Om diarré

När vi reser till andra länder utsätts vi för bakterier som vi inte är vana vid. Detta kan medföra problem som diarré, illamående och kräkningar. Akuta besvär varar ofta ett till två dygn, men magen kan vara i obalans under flera dagar. Risken att drabbas av turistdiarré varierar beroende på vilket land du reser till.

 

Tips för att undvika turistdiarré!

  • Drick bara vatten på flaska eller kokt vatten – undvik kranvatten. Tänk på att istärningar oftast görs på kranvatten.
  • Ät inte oskalad frukt och grönsaker.
  • Undvik mat som innehåller majonnäs och mat som inte är genomstekt eller välkokt, samt kalla mjölkbaserade såser och glass.
  • Var noga med hygienen. Tvätta händerna ofta och använd engångshanddukar.

Grundregler!

  • Drick rikligt med vätska på flaska. Coca Cola är bra, tillsätt gärna en halv tsk salt (per liter). Om barn drabbas av diarré är det viktigt att de får i sig extra vätska.
  • Ta tarmlugnande medel som till exempel Dimor.
  • Ät vanlig mat när aptiten återkommer.
  • Vid hög feber och allvarligare besvär – sök läkare.

 

Ladda ner material Köp Dimor

För att ge dig en bättre upplevelse av våra webbplatser placerar vi cookies på din dator, telefon eller läsplatta.

Jag förstår